Il marrubio (Marrubium vulgare) è una pianta aromatica della famiglia delle Labiate. Originaria dell’ Europa, del nord Africa e dell’Asia, ha fusto eretto, quadrangolare, scarsamente ramificato. Le foglie sono ovali e pelose con una superficie densa e solcata da numerose nervature. I fiori sono di colore bianco-azzurro disposti a grappoli sul fusto principale. Si tratta di una pianta erbacea sempreverde, che somiglia molto alla menta e cresce fino ai 60 cm di altezza. Vive in luoghi aridi, in mezzo ai ruderi e alle macerie, ai margini delle strade, nei terreni sassosi, nelle posizioni assolate, sia in pianura che in montagna. Il nome marrubio deriva dall’ebraico Mar che vuol dire amaro e Rob che significa succo.
Le parti utilizzate in fitoterapia sono le foglie e le sommità fiorite.I costituenti principali sono sostanze amare, triterpeni, lattoni sesquiterpenici (marrubina), flavonoidi e derivati dell’acido caffeico, insieme all’olio essenziale.
Il marrubio è utilizzato tradizionalmente come mucolitico e sedativo della tosse, in particolare nelle affezioni catarrali croniche dell’apparato respiratorio.
Viene utilizzato anche nel trattamento delle turbe del processo digestivo, nelle epatopatie e nelle affezioni a carico delle vie biliari, inoltre contiene proprietà amaro-toniche aromatiche, che portano vantaggio nelle forme influenzali e nelle inappetenze. Possiede proprietà coleretiche (aumento della produzione della bile) e colagoghe (aumento de flusso della bile) ed epatoprotettive, dovute al prodotto d’idrolisi della marrubina, l’acido marrubinico.
Impropriamente utilizzato anche per combattere l’obesità.
Controindicazioni per chi soffre di gastrite, ulcera peptica e ipersensibilità accertata verso uno o più componenti. In ogni caso prima di assumere il prodotto è sempre bene chiedere informazioni al proprio medico curante.
Foto di Eugene Zelenko

Leggi anche:
Anice verde, tonificante dello stomaco, digestivo e regolatore dell’attività gastrointestinaleL’anice verde (Pimpinella anisum L.) della famiglia delle Umbelliferae è una pianta erbacea annuale spontanea, alta circa 80 cm., originaria delle zone del bacino Mediterraneo. Le foglie non sono molto...
Alloro, un digestivo naturale utile anche contro gli insettiL’alloro (Laurus nobilis L.), appartiene alla famiglia delle Lauracee, proviene dall’Asia minore e fu introdotto nel Mediterraneo in tempi antichissimi. Ama questo clima e nasce spontaneamente soprattutto nell’Italia meridionale e...
Agrimonia, per la protezione del fegatoL’agrimonia (Agrimonia eupatoria L.) della famiglia delle Rosaceae è una pianta erbacea perenne, eretta, con fusto ramificato e solo nella parte finale ricoperto di peluria sul quale sono disposte le...
Olivo, antivirale, diuretico e ipotensivoL´Olivo (Olea europaea L.) della famiglia delle Oleaceae, è un albero sempreverde che cresce spontaneo in Italia e che viene coltivato soprattutto nel centro sud della penisola; è assai diffuso...
Cicoria, disintossicante di stagioneLa cicoria (Cichorium intybus) è una pianta erbacea che si trova in Europa, Asia, Africa e America. Conosciuta anche con altri nomi, tra i più comuni il radicchio, è un’erba...